宛如仙境的上高地，近年来成为日本最受欢迎的旅游景点之一！但想去亲眼见证的自由行旅客，可能因为不知道如何前往，在规划行程的第一步就无奈卡关。这次「乐吃购！日本」编辑部整理出上高地交通和优惠票券的资讯，并附上照片带大家了解搭乘流程──出发前看这篇，就不会觉得去上高地是难事罗！
为了保护上高地的自然景观，自驾车辆无法直接进入上高地，旅客只能搭乘大众交通工具巴士才能够通行！以下将依照不同出发地点，分成「①高山出发」、「②松本出发」、「③东京、大阪、名古屋等日本各地出发」等三大方式向大家介绍，最后再加码附上自驾、冬季入山须知，欢迎依照自己的行程，斟酌车资和所需时间，选择最合适的交通手段！
贴心小提醒：上高地只有在4～11月开山，11月中旬～4月中下旬则会进入封山期，店家一律关闭休息，以下介绍的巴士也都会停驶喔！2023年开山时间是4月17日～11月15日，详细请见官网消息更新！
①高山出发：搭乘巴士，于「平汤温泉」转车前往上高地
去上高地之前，很多游客都会先到号称「飞驒小京都」的高山住一晚，逛逛老街、尝个飞驒牛再上路！从高山出发上高地中间虽然需要转车，但总车程仅需1.5小时，而且两段路程的巴士班次都算密集，车票也不需事先预定，不用舟车劳顿之外，行程还可以跑得弹性。例如，到上高地只想花个半天走大正池到河童桥之间的步道，惬意用餐欣赏风景，就可以考虑直接住在高山市区，比较容易找到CP值高的住宿！
如何从名古屋「新特丽亚中部国际机场」前往高山？
1. 最方便：从机场巴士站搭乘「新特丽亚利木津巴士」至名铁巴士中心，再转乘高速巴士直达「高山浓飞巴士中心」
2. 最好懂：搭乘名铁电车「µ-sky 」至名古屋站，再转乘JR特急「ワイドビュー飞驒」前往JR高山站；可考虑购买JR PASS【高山、北陆地区周游券】
3. 最便宜：搭乘名铁电车至「名铁岐阜站」，再从「岐阜巴士中心」转乘高速巴士直达「高山浓飞巴士中心」；建议搭配【高山 − 新特丽亚车票】更划算！
▴ 详细可参考中部机场官网说明
到了JR高山站后下到1楼，左转就是「高山浓飞巴士中心」了！虽然去上高地的车票不用先在网络上订好，但还是得先到柜台购买。车票买完后，到往平汤・新穗高的5号站牌排队等车就行了；不过需要特别注意的是，中间必须在平汤温泉转车喔！
2016年才翻新的JR高山站，外观亮丽！
下楼左转就是浓飞巴士中心噜
到窗口买车票～
坐到平汤温泉后，请务必下车到一旁的上高地站牌候车转巴士，第二段巴士车程不用30分钟，就可以到上高地巴士中心罗！此外，如果想要欣赏上高地的清晨美景，却觉得上高地区域的住宿太贵，推荐大家可以考虑住平汤温泉；从平汤到上高地除了交通方便，就算是附温泉的住宿也有平价选择，几间商店和餐厅可以基本解决购物以及用餐问题，生活机能相当不错呢！
往平汤温泉的站牌在5号站牌
等上车的时候把票准备好
到了平汤温泉后，记得换巴士继续前往上高地！
高山～平汤温泉～上高地
・营运公司：浓飞巴士
・所需时间：高山市区～平汤温泉 约1小时，平汤温泉～上高地 约30分钟，换乘等车时间约20分钟
・单趟车资：高山市区经平汤温泉至上高地 2,650日元，平汤温泉～上高地 1,180日元，另有优惠票券可选购
・购买方式：至「高山浓飞巴士中心」、「上高地巴士总站」、「平汤巴士总站（平汤温泉）」购买
・班次间隔：高山市区～平汤温泉 7:00～18:40 每小时1-2班，平汤温泉～上高地 6:30～17:00 每小时2班，另有加开班次
・时刻表：请点此
・官方网站：请点此
▴ 不需事前划位预约、返程不需抽取整理券／号码牌
建议搭配的优惠票券！
▶ 「高山～平汤温泉～上高地」乗継きっぷ：车票一起买，更划算！
记者这次就是用这张！
浓飞巴士推出了包含「高山～平汤温泉～上高地」两段车程的套票；若是购买往返票券，可以省下430日元，并且有长达7天的使用期间，特别推荐给想在上高地住几天慢慢玩的旅客！
此外，也有推出加码通往日本三大名泉之一「下吕温泉」的优惠组合；登完山后接着去泡美人汤，这样的玩法光是用想的就好享受呢（笑）
| 票券名称 | 内容 | 使用期间 | 价钱 | 贩售地点 |
| 高山～平汤温泉～上高地乗り継片道きっぷ | 「高山～平汤温泉～上高地」单程乘车券 | 2日内 | 大人 2,650日元 小学生以下 1,330日元 |
高山浓飞巴士中心 上高地巴士总站 |
| ★高山～平汤温泉～上高地乗り継ぎ往复きっぷ | 「高山～平汤温泉～上高地」往返乘车券 | 7日内 | 大人 5,130日元 小学生以下 2,570日元 |
高山浓飞巴士中心 |
| 下吕～高山～平汤温泉～上高地乗り継ぎ片道きっぷ | 「下吕～高山～平汤温泉～上高地」单程乘车券 | 2日内 | 大人 3,160日元 小学生以下 1,580日元 |
下吕巴士中心 上高地巴士总站 |
以上的优惠券都不用事前订票，在出发前到售票处购买即可。另外也请注意，只要使用过任何一段路的车票，就不能退费罗！如果还想知道更详细的优惠券资讯请参考官网说明。
▶ ｢上高地・奥飞騨｣まるごとバリューきっぷ：内含「新穗高缆车」门票，行程更丰富！
新穗高缆车／图片来源：写真AC
从平汤温泉除了可以转乘至上高地，更多人会在此搭车至全日本唯一的双层缆车「新穗高缆车（新穂高ロープウェイ）」，在海拔2,000多公尺的高度，俯瞰群山和云海共舞的美景。
这张「『上高地・奥飞騨』まるごとバリューきっぷ」，不但有高山至平汤温泉再到上高地和新穗高缆车的来回车票，更包含价值2,800日元的新穗高缆车门票，以及周边许多设施的优惠和折价券，例如高山到白川乡合掌村巴士的9折券（来回车票原价4,600日元）等，全部用上的话，省钱超有感！
｢上高地・奥飞騨｣まるごとバリューきっぷ
・票券内容：「高山巴士中心～新穗高缆车」自由乘车券、「新穗高缆车」来回乘车券、「平汤～上高地」来回车票，优惠特典「高山～白川乡」浓飞巴士10％折扣券、白桦庄饭店贩卖部5％折扣券等等，详情请参考官网
・使用期限：可选择使用2日或3日券
・价格：高山出发 2日券大人 8,700日元、小学生以下 4,350日元，3日券大人 9,500日元、小学生以下 4,750日元；平汤发车 2日券 大人 6,600日元 、小学生以下3,300日元
・贩售地点：高山浓飞巴士中心、平汤巴士总站
・官方网站：请点此
▴ 不需事前划位预约、返程不需抽取整理券／号码牌
贴心小提醒：除了以上推荐的套票，由于优惠推陈出新，大家在购票时也可以拿自己的行程询问工作人员有没有建议的搭配喔！
②松本出发：「巴士直达」或「松本电铁转巴士」
上高地位在松本市内，所以从松本出发前往上高地当然也是快速又方便！方式有两种，车程大约都是1个半小时；一是搭乘巴士直达，二是先搭松本电铁到「新岛々」站，再转巴士进入上高地。话不多说，就让我们一起来看怎么搭吧！
如何前往松本？
东京出发：
1.从新宿搭乘「JR特急あずさ」号至松本站；可使用JR PASS【长野、新泻地区周游券】
2.从「新宿巴士总站（バスタ新宿）」出发，搭乘高速巴士直达
名古屋中部国际机场出发：
1.从机场巴士站搭乘「新特丽亚利木津巴士」至名铁巴士中心，再转乘高速巴士直达「松本巴士中心」
2. 搭乘名铁电车「µ-sky 」至名古屋站，再转乘JR特急「信浓」前往松本站；可考虑购买JR PASS【立山黑部、高山、松本地区周游券】
▴ 详细可参考松本建议行程、中部机场官网说明
虽说搭巴士直达上高地比较简单，但是直达车的班次1天只有1班，固定于早上5:30发车，并于7:05抵达上高地，如果行程卡不上，就需要搭电铁再转乘巴士了。而不管是要搭直达巴士，还是要搭松本电铁再转乘，都是使用同一张车票，除了能够在松本巴士总站购得，最方便的是可以直接在松本车站蓝色的松本电铁售票机买到喔！
松本巴士总站位置图／图片来源：アルピコ
松本巴士总站位置图／图片来源：アルピコ
搭直达巴士的话，买好车票往「松本巴士总站」移动即可。需要换乘松本电铁的各位，则请出发前往松本车站7号月台等车。电铁车厢外部会标示往上高地，大家大可不必担心坐错。另外，因为「新岛々」是终点站，也不用怕睡过头。搭电铁到「新岛々」站后，通常再过个10～15分钟后，往上高地的巴士就会出发，衔接起来非常顺，不用怕浪费时间喔！
松本电铁上高地线在7号月台／图片来源：wikipedia
电铁沿途风景很美丽／图片来源：wikipedia
贴心小提醒：抵达上高地巴士总站后，请千万、一定要到售票窗口抽取回程车次的整理券，确保有座位下山喔！
松本～新岛々～上高地
・营运公司：アルピコ交通
・所需时间：直达巴士约1.5小时，换乘电铁含等车时间约2小时
・直达巴士车资：单程1,450日元，来回2,710日元，详情请见预约官网
・电车转巴士车资：【电车】松本～新岛大人单程710日元，小孩单程360日元 【巴士】新岛～上高地大人单程2,000日元，小孩单程1,000日元。没有贩售来回票
・购买方式：至松本车站内「松本电铁售票机」，或「松本巴士总站」购买
・班次间隔：直达巴士1日1班，新岛车站出发巴士 7:00～17:15 每小时1-2班
・时刻表：请点此
・官方网站：请点此
▴ 不需事前划位预约、返程必须抽取整理券／号码牌（预约当日或隔日班次）
建议搭配的优惠票券！
▶ 信州・飞騨アルプスワイドフリーパスポート：一次玩遍上高地、乘鞍、高山、松本
搭配这张「信州・飞騨アルプスワイドフリーパスポート」不但可以玩遍上高地、新穗高缆车、乘鞍高原等，连松本、高山、白川乡合掌村、下吕温泉都包了，实在是非常划算！但需要特别注意的是，这张券只能使用4天，所以建议尽量把需要拉车的行程排在一起，最后再安排市区定点游玩，才能发挥最大效益。除此之外，上高地和乘鞍山顶地区的巴士在冬季不会运行，如果想前往这两个地区，请在出发前确定要游玩时巴士有开喔！
信州・飞騨アルプスワイドフリーパスポート
・票券内容：无限次搭乘信州・飞驒地区 「アルピコ交通」和「浓飞バス」所营运之巴士或电车、区域内设施特别折扣，另可加价购新穗高缆车来回乘车券一张，详情请见官网
・使用期限：4日内
・价钱：4月～11月 大人 12,200日元、孩童 6,100日元，12月～3月 大人10,200日元、孩童 5,100日元
・贩售地点：松本巴士总站、新岛々巴士总站、上高地巴士总站
・官方网站：请点此
▴ 冬季期间，季节运行巴士不开
③东京、大阪等日本各地出发：搭乘「直达高速巴士」，一站就到！
搭乘直达高速巴士最大的优点当然就是省去转乘的麻烦！然而，直达高速巴士几乎都是跨夜行驶，虽然会特意拉长时间让乘客睡眠充足一点，但不习惯在车上睡觉可能会备感疲累，以致于到上高地后跑不太动行程。不过相反地，一大清早五点就到上高地，旅客较少，也正好是能看见清晨朝雾美景的时候，个中取舍还请大家自行抉择！以下依不同上车地区为各位整理时刻、票价和所费时间：
| 出发地区 | 发车地点 | 班次 | 所需车程 | 单趟车资 | 预约官网 |
| 东京出发 | ・新宿站 ・涩谷站 ・东京站 ・大宫站 ・川越站 |
1日1班； 约22:00～隔日5:20； 新宿多一班 7:15～12:02 |
约5～7小时 | 6,600～12,200日元
| さわやか信州号 |
| 大阪出发 | ・大阪站（阪急三番街） *途经新大阪站、京都站 |
1日1班； 21:30～隔日5:20 |
约8小时 | 7,600～13,200日元
| さわやか信州号 |
| 名古屋出发 | ・名铁巴士中心 | 1日1班； 23:10～隔日5:15 |
约6小时 | 8,000日元， 来回13,500日元 | 名鉄バス |
| 长野出发 | ・长野站 | 1日1班； 8:15～11:10 |
约3小时 | 4,100～4,400日元 | せせらぎ号 |
同场加映：如何「自驾」前往上高地？
如果想要自驾前往上高地，最多只能开到距离还有大约20分钟车程的停车场，再转乘巴士或是计程车前往。通常自驾从松本上来的民众会停车在「沢渡驻车场」，从高山来的话则是停在「平汤 あかんだな驻车场」。
| 停车场名称 | 可容纳车辆数 | 开放时间 | 营业期间 | 小客车收费 |
| 沢渡驻车场 | 共有4个市营停车场和 10个民间停车场， 约2,000辆 |
市营：24小时营业 民间：5:00开始～ 依公车运行时间调整 |
4/17〜11/15 ※冬季期间部分关闭 |
一天700日元 |
| 平汤 あかんだな驻车场 | 共有3个市营停车场，约850辆 | 3:30～19:00可入场，依公车运行时间调整 24小时可出场 |
4/17〜11/15 ※冬季期间关闭 |
一天600日元 |
特别注意：近年选择自驾的观光客越来越多，但车祸事故也是年年增加。自驾请千万遵守交通规则，注意安全！
同场加映：就是想看雪景！冬季封山时，要怎么去上高地？
上高地在11月中至4月底冬季期间会封山，这段时间如果还是想去上高地，得先从松本或高山搭「高山・新穗高・平汤温泉～松本线」巴士至「中之汤（中の汤）」，再步行前往。步行约4公里可至大正池，再多走约3～4公里可抵达河童桥，目标明神又要多3公里，加上雪地较难行走，出发之前，还请好好衡量体力。此外，上高地冬天的景色虽然美得诱人，却也潜藏危险，请务必选在天气良好的日子出发，装备最好齐全，不可掉以轻心，结伴成行才是上策。
根据2023年上高地官方公布的冬季入山规则，除了「入山时需于中之汤递交登山计画书（登山届）」，基于安全考量也「禁止游客于冬季行走林间路线」，以免途中的木栈道因老旧崩塌。此外，也特别点出了雪崩、落石、暴风雪的可能性，并标示出危险路段。
特别注意：闭山除了保护环境，同时也是为了保护游客安全。如果来访上高地的时间可以调整，建议想看雪景的各位可以在封山的前一个礼拜左右前往，很大机率就可以遇上飘雪喔！此外，4月刚开山时也很有可能看到初雪未融的景色，达成心愿！
上高地（かみこうち）
・官方网站：请点此
了解日本各地前往上高地的交通方式后，是不是迫不及待要来朝圣绝景了呢？虽说上高地在山上，不过当地是平地，就算年纪稍长的旅客也能轻松漫步其中。到了上高地后要如何安排散策路线？还请大家参考【上高地攻略②：景点路线规划、天气穿着篇】喔！
☞ 继续阅读：
・今生必去「上高地」攻略②：大正池～河童桥～明神池行程、路线规划、天气穿着看这篇！
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整理撰文、摄影：Annie 2019.11（2023. 8更新）
