岐阜自由行：白川乡合掌村、飞驒高山、下吕温泉｜景点、交通、美食攻略

日本中部岐阜自由行，必去世界遗产白川乡合掌村、保留古街风情的飞驒高山以及日本三大名汤「下吕温泉」，从名古屋出发一日游十分方便，搭配周游券还能顺游富山、金泽。本篇整理交通方式、推荐景点与必吃美食，安排行程前请看这一篇！

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岐阜简介：地理、历史与观光重点

「岐阜县」的名字，源自古代中国周朝文王发迹的「岐山」与孔子故乡的「曲阜」，象征此处天下太平，且为学问之地。岐阜位于日本中部地区，古代为美浓国、飞驒国一带，北部以山地为主、南部则为平原，属于地形变化丰富的内陆县，自古以来连通近畿跟东海、信浓，连结关西、中部、北陆地区，是相当重要的交通隘口，也是许多人规划名古屋周边行程时的热门地点。

岐阜的观光可以大致分为五大地区：飞驒地区以飞驒高山、白川乡、奥飞驒温泉乡与新穗高缆车为代表；美浓地区拥有郡上八幡、美浓和纸与美浓烧文化；东浓地区网罗马笼宿、惠那峡、土岐 Premium Outlets ；西浓地区以养老公园、养老瀑布及大垣城为亮点；岐阜市周边则汇集岐阜城、金华山缆车与岐阜大佛等景点。建议停留时间可依行程弹性安排，若从名古屋出发，可规划岐阜一日游；若想完整走访飞驒高山、白川乡与下吕温泉，则推荐安排2～3 天的周游路线，一次体验世界遗产、温泉、老街漫步与自然绝景，更能感受岐阜多重的迷人魅力。

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岐阜景点推荐

飞驒高山・高山老街地区

位于岐阜北部的飞驒高山保留浓厚江户风情，被誉为「飞驒的小京都」。以「高山老街」为中心，周边集结「高山阵屋」、「宫川朝市」等众多人气景点，当地名物「飞驒牛」更是不容错过。如果想快速安排旅程，欢迎参考以下文章中的「一日游示范」路线！

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高山一日游全攻略：住宿、美食、周边景点

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高山老街：飞驒高山最热门散步区、江户风情老屋一网打尽！

飞驒地区的高山市中心，自古以来作为城下町，蓬勃发展，为高山的经济中心，特别是以「三町通」为中心的「高山老街」洋溢江户时代风情，又被称为「飞驒小京都」。此地聚集许多酿酒商家，如门前垂挂大大「杉玉」（用杉树做成的球状挂饰，为销售酒的店家之标志）的「酒林」，还有许多商店贩卖当地名产「甜酱油团子」，吸引络绎不绝的游客！

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飞騨高山
・地址：岐阜県高山市上三之町20
・官方网站

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高山阵屋：保留江户时代官署建筑的历史景点

「高山阵屋」在过去是幕府治理飞驒的行政中心，是目前日本仅存的幕府时代役所建筑，也是国家指定史迹。建筑物保存当时的办公空间、代官・郡代与家人生活的居住空间、以及储藏年贡米的米藏。参观时除了可以一窥当时的生活样貌，也可以了解地方行政的历史，对历史有兴趣的旅人值得一访！

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高山阵屋
・地址：岐阜県高山市八轩町1-5
・营业时间：4月～10月 8:45～17:00，11月～3月 8:45～16:30
・休馆日：12月29日～1月3日
・官方网站

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宫川朝市：早起逛市集、品尝高山拉面与五平饼

体验飞驒当地生活就来这！每天早晨开张的「宫川朝市」由农家与在地商店组成，摊位沿着高山老街旁的宫川河畔延伸，可购买新鲜蔬果、味噌、腌渍物、手作工艺与地方特色点心。许多旅客会在这里品尝现做的小吃，例如香气浓郁的「高山拉面」、带有味噌香的「五平饼」，都十分适合当作早餐或散策中的小点心。市集规模不大却充满人情味，也因为不少摊贩由当地农家亲自贩售，能感受到高山特有的朴实魅力。建议可于上午前往，逛完朝市后再衔接高山老街散策。

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宫川朝市
・地址：岐阜県高山市下三之町
・营业时间：4月～12月 7:00～12:00，1月～3月 8:00～12:00
・官方网站

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飞驒古川：《你的名字》取景地

「飞驒古川」是新海诚动画《你的名字。》的故事舞台，吸引许多粉丝前来「飞驒古川车站天桥」、「气多若宫神社」等经典场景拍照打卡。古川町规模不大，但诗情画意的老街中有潺潺流经市镇的濑户川，随处可见优雅的白璧黑瓦建筑，林立着物产馆、酒造、咖啡厅等商店，每个转角都有惊喜。如果想避开高山老街的人潮、感受更纯粹的飞驒风景，很适合挑个下午来飞驒古川逛逛喔！

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《你的名字》场景「飞驒古川」完整攻略

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白川乡・合掌村地区

造访岐阜绝对不能错过世界遗产「白川乡合掌村」，从冬季雪景到秋日枫红都吸引无数人前往朝圣，限定期间举行的白川乡点灯更是全球旅客都向往的活动！若想一次掌握交通、最佳拍照景点、推荐餐厅与必买伴手礼，务必参考下方的「白川乡合掌村攻略」！

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白川乡合掌村景点地图、天气、交通、住宿推荐

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白川乡合掌村：世界遗产合掌造聚落、必拍展望台雪景

「白川乡合掌村」自1995年被列入世界遗产以来，在世界范围都享有超高知名度。以茅草屋的屋顶的形状形似合掌手势，被称为「合掌造（合掌造り）」，也成为合掌村的命名由来。相传此地为当年平式武士最后的避难地之一，因地处深山，建筑、文化都保存着数百年前的习惯，名列日本三大秘境之一。虽说如此，前往合掌村其实相当方便，从高山、金泽或富山都能搭乘巴士前往，车程约1至1.5小时即可抵达，详情请到浓飞巴士官方网站查询。

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白川郷
・地址：岐阜県大野郡白川村荻町
・官方网站

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白川乡点灯活动：冬季限定梦幻灯景

「白川乡合掌村冬季点灯」原本是居民在严冬中互相照应的传统，后来随着1995年被列为世界文化遗产，逐渐成为白川乡冬季的代表活动。目前活动采「完全事前预约制」，仅限成功预约者入场，现场不贩售票券。2026年共有四次点灯活动，分为「可登上展望台」与「不可登上展望台」两种票券，购票前请务必确认买哪种类型，才能安心欣赏白雪覆顶、灯火摇曳的梦幻合掌村夜景唷！详细预约方式教学，欢迎参考以下攻略！

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「白川郷合掌村点灯」活动预约教学

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奥飞驒温泉乡・新穗高地区

新穗高缆车：双层缆车直达山顶大展望台

「新穗高缆车」是日本唯一的双层缆车，抵达山顶站后可前往展望台一览雄伟的枪岳与穗高连峰。特别推荐在秋季或冬季造访，能轻松欣赏到海拔 2,000 公尺的高山枫红与雪景。缆车站设有餐厅、咖啡厅与足汤，可在群山环抱中悠闲休憩。计画攀登西穗高岳的话，也可以利用缆车前往山中小屋「西穗山庄」住一晚喔！

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新穗高缆车攻略：套票价钱、营业时间总整理

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奥飞驒温泉乡：福地温泉、平汤温泉等秘境温泉集合地

「奥飞驒温泉乡」由平汤温泉、福地温泉、新平汤温泉、枥尾温泉、新穗高温泉5个温泉地所构成，位在北阿尔卑斯群山之中，是日本少数的秘境露天温泉乡，温泉的涌出量更高达全国第三位。其中平汤温泉据说是武田信玄在进攻飞驒时所发现的，最受外国观光客欢迎；而福地温泉曾作为平安时代村上天皇的疗养地，留下了「天皇泉」的别名，同时也是日本百名汤之一。

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奥飞騨温泉郷
・官方网站

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下吕温泉地区

下吕温泉街：日本三大名汤之一

岐阜的「下吕温泉」与兵库的有马温泉、群马的草津温泉并称为日本三名泉，是一座温度高达84度的天然地下涌泉，以无色透明、散发温柔清香着名，更号称泡过后能使肌肤光泽润滑，有「美人汤」之称！温泉街以下吕站为中心，沿着车站旁的飞驒川两岸旅馆林立，十分热闹。除了各家旅馆的温泉外，温泉街设有3大外汤可供游客使用，并设有许多免费足汤可体验，喜欢漫步在日本温泉街的游客别错过罗！

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下吕温泉旅馆协同组合
・地址：岐阜県下吕市汤之岛801-2
・官方网站

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下吕温泉合掌村：合掌屋＋温泉一次走访

「下吕温泉合掌村」位于下吕温泉街外围，园区内移建多栋合掌造民居，不用远赴白川乡也能近距离欣赏飞驒古民家的工法与生活文化。馆内展示生活器具、工艺品与祭典道具，并设有陶艺手作工坊、飞驒料理餐厅等，此外还有一座古色古香的表演场馆「白鹭座」，不定期会推出传统艺能相关表演，非常适合亲子或喜欢传统文化的旅客。

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下吕温泉合掌村
・地址：岐阜県下吕市森2369号地
・营业时间：8:30～17:00（最后入场时间16:30）
・官方网站

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在澄澈飞驒川流域中所孕育的「下吕温泉」，周边有许多自然与人文景点，温泉街道上的质朴景色更令人流连忘返。以下攻略整理推荐住宿、交通方式、周边景点与必吃美食，带大家一起轻松漫游这座疗癒温泉乡！

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「下吕温泉」必访景点、甜点、饭店推荐

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东浓地区：马笼宿・惠那峡・付知峡

马笼宿：石板坡道与木造老屋的中山道宿场町

「马笼宿」作为江户时代中山道的宿场之一，因保存许多江户时代风格的建筑而出名，是目前古中山道内最热门的景点，当地的木造长屋保存完整，漫步其中便能感受当年的江户风情，总令来自世界各地的游客驻足。因位于山脊，马笼宿内有大量坡道，两旁建筑物多沿石垣而建，路旁有许多小商店，贩售过去旅人行走时所携带的草帽、草编鞋，自然与人文在此处和谐共处，令人感到心旷神怡！如果想体验当年旅人的艰辛，也可以从马笼宿走到妻笼宿，走完这段长约7公里的道路，还能拿到「完步证明书」，对体力有自信的人不妨挑战看看！

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「马笼宿、妻笼宿」景点、交通方式介绍

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惠那峡：游船欣赏河川峡谷景观

木曾川兴建大井水坝后形成了一座人工湖，湖水长年冲蚀周边地形，逐渐塑造出今日的「惠那峡」。搭乘「惠那峡游船」能以最佳视角欣赏峡谷地形，奇岩怪石分布于两岸，形态各异、十分壮观。春季时，湖中沙洲「涟漪广场」被约 200 棵盛开樱花包围，景色浪漫动人；秋冬亦各具风情，四季景致变化丰富，是东浓地区最具魅力的自然景点之一。

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恵那峡
・地址：岐阜县惠那市大井町2709-79
・官方网站

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郡上八幡・美浓地区

位于岐阜中南部的郡上八幡，是美浓地区最具代表性的观光小城。山丘上的「郡上八幡城」被称为「天空之城」，能眺望整座古城与河川交织的迷人风景；城下町一带的「郡上八幡老街」则以老屋与职人店铺展现浓厚生活气息。美浓地区同时也是传统美浓和纸的重要产地，许多工房提供体验课程，深受旅客喜爱。想更深入郡上八幡的旅游亮点与交通方式，请参考下方文章推荐清单喔！

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「郡上八幡」推荐景点、古街散步与文化体验

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郡上八幡城：山顶天守展望、秋季赏枫秘境

位于山丘之上的「郡上八幡城」是日本现存最古老的木造重建天守。由于四周被群山环绕，遇上日夜温差大的日子，清晨常云雾环绕，天守宛如漂浮于云海之上，因此被誉为「美浓天空之城」。城山公园四季景色分明，春有樱花、夏有深绿、秋有火红枫叶、冬有白雪，不同颜色的美景都相当引人入胜，特别是秋季的枫红如火，映衬着白色的城墙，强烈对比令人难忘！此外，以古城为中心发展的「郡上八幡城下町」，完整保留了古老街道、传统町家与职人工坊，复古风情彷佛穿越回江户时代。

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「郡上八幡城」：岐阜赏枫名所，美浓的天空之城

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牧歌之里：春夏花田与可爱动物体验的高原乐园

「牧歌之里」花田缤纷多彩：春有郁金香、夏有薰衣草，秋天则以一整片由绿转红的扫帚草最为吸睛，搭配覆满绿意的小教堂，宛如置身童话世界。园内除了赏花拍照，还能与绵羊、羊驼、兔子等可爱动物近距离接触，并体验挤牛奶、骑马等活动。园区也设有餐厅与咖啡馆，能在此享用在地食材制作的料理。不同时节都有不同亮点，非常适合亲子前来游玩喔！

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牧歌の里
・地址：岐阜县郡上市高鹫町鹫见2756-2
・开放期间：4月中旬～11月底
・官方网站

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莫内之池：如名画般梦幻的透明秘境

位于岐阜县南部「关市」的「莫内之池」，是一座因景色神似法国画家莫内名作《睡莲》而爆红的梦幻池塘。池水清澈见底，阳光洒落时能清楚看见悠游其中的锦鲤、水草与池底石纹，蓝、绿、粉等色彩自然交织，彷佛一幅随时间变化的印象派画作。随着季节与天气不同，池水色调也会产生微妙转变，春夏时新绿与睡莲最为鲜明，秋季则多了柔和静谧的氛围，无论何时造访都各有魅力。由于池塘本身原本只是神社境内的无名池水，没有刻意造景，反而因这份纯粹与偶然之美，成为近年岐阜县最具代表性的摄影景点之一。

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莫内之池（モネの池）
・地址：関市板取白谷（根道神社境内）
・开放时间：全天开放（建议白天造访）
・相关介绍

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岐阜市周边

岐阜城：搭乘「金华山缆车」前往天守阁

「岐阜城」位于美浓平原核心的金华山山顶，可搭乘「金华山缆车」轻松上山，从天守阁展望台能将整个美浓平原、清流长良川尽收眼底，天气晴朗时甚至可远眺南边的伊势湾，视野相当辽阔壮观。岐阜城内设有象征秀吉飞黄腾达的「千成葫芦发祥之地」，用以纪念其功绩。现今所见的天守阁重建于1956年，馆内展示多项珍贵的织田家相关史料，而一旁的「信长公居馆迹」则供奉织田信长与其子信忠的灵位，又被称为「织田信长父子庙」，结合缆车登山与深度历史巡礼，绝对是历史迷不能错过的景点。

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岐阜城一日游攻略：金华山缆车、史迹巡礼

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岐阜大佛：静谧寺院中的日本三大佛之一

伫立于岐阜市金华山山脚下的「岐阜大佛」，正式名称为正法寺大佛，是与奈良大佛、鎌仓大佛并列的「日本三大佛」之一。这尊高约13.6公尺的木造大佛，于江户时代历时38年才完成，内部以银杏木为骨架，外层铺上竹材与黏土塑形，再覆以佛经与金箔，结构独特且极具历史价值。走进正法寺本堂，映入眼帘的是神情慈祥、气度庄严的巨大佛像，室内光线柔和，氛围静谧，让人不自觉放慢脚步、沉淀心绪。

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岐阜大佛（正法寺）
・地址：岐阜県岐阜市大佛町8
・参拜时间：9:00～17:00（最终入场 16:30）
・门票：大人200日元／国中生以下免费
・相关介绍

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西浓地区：养老・大垣周边

养老公园 & 养老瀑布：日本名瀑、夏天避暑秘境

「养老公园」占地广大，园内「养老天命反转地」以颠覆感官与空间设计闻名，每年吸引超过9万人前来参观，另一个必访景点「养老瀑布」则是日本瀑布百选之一，有着孝子传说之外，景色也壮丽非凡。公园内春季约有3000颗樱花盛开，秋季的枫红也令人赞叹，是当地相当知名的赏樱与赏枫名所。

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「养老天命反转地」打卡点、必吃美食及交通总整理

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大垣城：水之都大垣的历史象征

岐阜县的「大垣城」作为战国时代最重要的「关原之战」中西军统帅石田三成的大本营，深受许多历史迷喜爱。虽然大部分建筑在明治时代的废城令与第二次世界大战都被摧毁，但1959年参考郡上八幡城外观，重建复兴天守，并在2017年被选定为「续・日本100名城」之一。目前建筑物内部除了展示大垣藩主相关的收藏品之外，也有许多关于关原之战的史料，另外还有展示火绳枪、长矛、弓箭的模型，也可以实际操作体验喔！

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岐阜「大垣城」境内看点、参观资讯

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从名古屋搭车约30分钟即可抵达西美浓地区中心「大垣」，这里是松尾芭蕉《奥之细道》的终点站，也是「关原之战」的重要舞台。在大垣可以搭乘水门川游船欣赏春季樱花、品尝在地酿造的特色浊酒、选购日本产量第一的清酒「枡」杯，或前往池田温泉悠闲泡汤。想了解更多玩法，欢迎参考下方延伸阅读！

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「大垣一日游」示范行程：赏樱、泡温泉，走访关原之战古战场

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岐阜必吃美食

飞驒牛料理：岐阜必吃高级和牛

「飞驒牛」是岐阜引以为傲的黑毛和牛品牌，是造访日本中部地区的必吃美食！它的特色在于脂肪分布均匀，吃起来口感软嫩、肉汁鲜甜，无论是烧、烤、涮锅都很适合。飞驒牛料理相当多种，想品尝烧肉的话，推荐到老字号餐厅「丸明 飞驒高山店」、烧肉名店「味藏天国」或舩坂酒造直营的「味之与平」；想一次收集飞驒牛握寿司、串烧、可乐饼等小吃，则推荐到高山老街附近边逛边吃喔！

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高山拉面：在地人也爱的清爽酱油拉面

想品尝岐阜最具代表性的在地美食，一定不能错过「高山拉面」！高山拉面在当地称为「中华拉面」，以日式酱油为底，使用鸡骨、蔬菜、海鲜等多种食材，熬煮出饱含旨味却清爽不腻的汤头，搭配能完美吸附汤汁的细卷面，并放上叉烧、白葱、竹笋等简单配料，朴实而耐吃。市区内有多家人气名店可供选择，包括「面屋白川」、「桔梗屋」、「飞驒中华拉面专门店 M」、「Tuzumisoba」等，各店在汤头浓淡与面条口感上略有差异，但都在网络上有极高评价！

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五平饼：飞驒在地小吃

「五平饼」是日本中部地方的乡土料理，将捣碎的米饭加上用酱油或味噌为基底的酱汁烧烤而成。由于普遍被做成「草履形」或者「小判型」，形似钱币，因此也被称为「御币饼」，曾在动画电影《你的名字》中也登场过。通常在当地的餐厅或茶馆、高速公路服务区等地方都有销售，相当容易入手。若在高山，推荐造访老店「二四三屋」，以德川家康幕府御用的「八丁味噌」调制酱料之外，还坚持以传统炭火烧烤，甜咸交织的香气搭配外微焦、内柔软的口感，让人一试成主顾。

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盐烤香鱼：山间小镇的乡土味

「盐烤香鱼（鮎の塩焼）」在河川遍布的岐阜县中属于相当普遍的乡土料理，每年6月到10月间是岐阜各地香鱼的产季，能够品尝到最新鲜的美味。将香鱼串用炭火细致的燻烤，把多余的水分逼出后，浓缩的鱼肉甘醇鲜美，可说是香鱼料理最正宗的吃法。7月到8月能吃到脂肪肥美的成鱼，8月以后多是带卵的母鱼，能体验到不同的香鱼美味！此外，想品尝正宗的香鱼料理，推荐老字号名店「川原町泉屋」，提供盐烤、甘露煮以及香鱼饭等，能一次品尝香鱼的多种风味。

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岐阜乡土料理与季节限定美食：朴叶味噌、朴叶寿司、冬季牡丹锅

「朴叶味噌」是岐阜高山地区代表性的乡土料理，将味噌与葱段、菇类等食材放在朴叶上炭火慢烤，散发出朴叶特有的香气，配白饭或清酒都十分对味。另一道「朴叶寿司」则源自山区农家的保存智慧，以鲑鱼、山菜等食材制成散寿司，再以朴叶包裹，利用其防腐效果延长保存时间，口感清爽。岐阜知名美食还有冬季限定的「牡丹锅」，以薄切山猪肉搭配味噌汤底炖煮，滋味浓郁，在寒冬中品尝超级幸福！

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岐阜美食种类相当丰富，除了上述飞驒牛烧肉、高山拉面之外，美味的鸡肉料理也是闻名全日本！以下整理了在食评网站上超高评价的岐阜必吃餐厅，快把清单存起来吧！

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岐阜必吃美食：飞驒牛料理，风来坊炸鸡翅

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岐阜购物・伴手礼推荐

土岐 Premium Outlets：结合惠那峡、马笼宿的一日购物行程

「土岐 Premium Outlets」是东海地区相当受欢迎的大型购物中心，从名古屋搭电车、巴士或自驾前往都相当便利。园区汇集超过100家品牌，包含运动休闲、日系服饰、厨房用品、生活杂货、国际精品等，全年优惠不间断，夏季与冬季特卖期间更是划算，加上退税与优惠券，CP 值超高！行程安排上，建议上午可以安排造访车程距离约40分钟的「惠那峡」欣赏峡谷美景，或到「马笼宿」漫步中山道宿场町，下午再来这里享受惬意又充实的购物时光。

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土岐プレミアム・アウトレット
・地址：岐阜县土岐市土岐之丘1-2
・营业时间：10:00～20:00
・官方网站

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其他购物区域：高山老街・白川乡・岐阜市区

高山老街：飞驒牛握寿司、高山拉面与传统杂货一次逛

「高山老街」保留了江户时代延续至今的町家建筑，汇聚了各式特色店铺，举凡传统工艺品、生活杂货都能在这找到，推荐品项包括飞驒家具、木雕、民艺品、和纸小物、清酒酒藏等，值得花时间来挖宝。此外，这里也聚集许多餐厅、小吃店，可以一次品尝飞驒牛握寿司、飞驒牛串烧、高山拉面等在地美食，建议预留至少 1～2 小时慢慢逛！

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白川乡伴手礼店：合掌村限定点心与雪景明信片

欣赏白川乡合掌村之余，也别忘了到伴手礼店找找各式限定商品。除了以合掌屋为造型设计的小点心，也推荐买雪景明信片、合掌村造型磁铁来珍藏。此外，如果家中有小孩，也务必留意有没有卖当地吉祥物「猿宝宝（さるぼぼ）」，相传这最早是拿来送给孩子保佑健康的护身符喔！

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岐阜市区商店街：造访「岐阜城」顺路来购物

岐阜市区的商店多集中于名铁岐阜站、JR 岐阜站周边，造访岐阜城前后来逛刚刚好！其中「柳濑商店街」规模最大，许多商店、餐厅坐落其中，并且聚集许多独立咖啡厅、文青小店。周边必买有外型类似香鱼的传统点心「鮎菓子（若鮎）」、美浓和纸以及岐阜当地清酒等。此外，这里还有3间入选 Tabelog 百名店的飞驒牛烧肉店，分别是「THE 雪月花」、「Akane 家」和「马喰一代」，有机会可以来用餐朝圣喔！

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岐阜必买伴手礼 TOP 5

美浓烧餐具：日常好用又有设计感的陶器

「美浓烧」为日本岐阜县生产之陶瓷器的总称，名称源自古代旧称「美浓国」。因为拥有丰富黏土，这里早在1,300年前就是陶瓷生产重镇，而至今日本的陶瓷器仍有六成来自此地。在岐阜可以找到各式各样的美浓烧，从带有手作质感的粉引、青瓷，到日常百搭的白釉器皿，甚至是融入北欧风格现代设计的杯碗瓢盆，价格亲民、品质又好，送礼、自用都很适合。

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美浓和纸小物：灯具、信纸、纸制杂货超有质感

说起以岐阜古名「美浓」命名的好物，不得不提「美浓和纸」。拥有逾千年历史的美浓和纸，纤维细致、质地轻薄，是日本传统纸艺的代表之一，以之制作的器物种类丰富，包括信封信纸、书签、手帐文具，以及各式和风杂货，兼具实用与美观。其中最受欢迎的品项是「手工和纸灯具」，点亮时透着温暖柔和的光影，极具氛围感。值得一提的是，野口勇的经典灯具系列「AKARI」，正是将美浓和纸工艺融入现代设计的代表作，深受全球设计迷喜爱。

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合掌村限定点心：白川乡才买得到的饼干与甜点

说到白川乡的代表伴手礼，首先就是「合掌屋造型」的饼干！不管是今藤商店的「合掌煎饼」或是包进紫苏红豆馅的「紫苏最中饼」，都是超人气的选择。此外，使用当地白米制成的「结米香」、玉米制成的「焦糖爆米花」以及岐阜县名产「朴叶味噌」也是非常有当地特色的土产喔！

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高山・郡上在地和菓子：老铺推出的季节限定点心

高山与郡上自古即以传统和菓子文化闻名，许多老铺至今仍坚持手作工法，并推出四季限定的精致点心。高山地区常见的和菓子包括「栗金团」、「招福猫子馒头」、「味噌煎饼」等，风味质朴而温柔。郡上八幡则以清凉感十足的「水馒头」作为代表，每年在4月到9月之间贩售，口感冰凉Q弹，令人联想到山中溪流的沁凉，是炎炎夏日的最佳选择。

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举凡超人气的水果大福到经典的三嶋豆、柿羊羹，光是美食部分，就还有好多伴手礼还没介绍到！快跟着以下文章来看看岐阜还有哪些必买人气好物吧！

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岐阜推荐10大伴手礼：水果大福、栗金团、柿羊羹

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岐阜住宿

飞驒高山：交通便利、住宿类型多元的热门据点

飞驒高山是造访岐阜北部最便利的住宿区域，从高山站步行即可抵达老街与主要景点，对首次造访的旅客特别友善。住宿选择多元，从交通便捷的商务饭店、附大浴场的温泉旅馆，到具设计感的精品旅店皆一应俱全。无论是想轻松散步老街、深度品味飞驒文化，或作为前往白川乡、奥飞驒的中继地，都是最受欢迎的住宿基地。

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白川乡：入住合掌屋民宿的难得体验

世界遗产白川乡以合掌村景观闻名，住宿以合掌屋民宿最为代表，能体验传统稻草屋顶与田园景致的独特氛围。冬季雪景与点灯期间尤为热门，建议务必提前预订，并选择含早餐或晚餐的方案，品尝合掌屋家庭料理的朴实滋味。若想沉浸式感受合掌聚落的静谧与美景，在白川乡留宿一晚是最难忘的方式。

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白川乡合掌村景点地图、天气、交通、住宿推荐

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下吕温泉：大型旅馆林立、享受露天风吕与河景

下吕温泉是日本三大名泉之一，泉质为弱硷性，并以美肌效果闻名。沿飞驒川分布着多家大型温泉旅馆，许多客房附露天风吕或可欣赏河畔景色。设施完善、款待细致，非常适合情侣约会、亲子出游或孝亲旅行。其中，享誉日本国内外的老铺温泉饭店「水明馆」，在温泉旅馆百选评比中获得第二名的殊荣，唯美的客房内设有茶室、长廊、庭园、松木澡间等，尽显日式侘寂之美，有机会务必来奢华享受一晚。

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奥飞驒温泉乡：被群山包围的秘境汤宿

奥飞驒温泉乡由平汤、福地、新平汤、新穗高、栃尾五大温泉地构成，四周群山环绕、自然景观壮丽，充满秘境氛围。多数旅馆拥有可眺望山景的露天风吕，最适合想远离都市、慢活放松的旅客。交通上稍微不便，需仰赖自驾或巴士转乘，但非常推荐连泊，享受森林与温泉共同带来的疗癒感。

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平汤温泉：奥飞驒的交通枢纽，适合前往上高地

平汤温泉是奥飞驒温泉乡中交通最方便的据点，设有大型巴士总站，在此可轻松搭车前往上高地、新穗高缆车与高山市区。温泉泉质优良，旅馆多附露天风吕，非常适合作为往乘鞍等地登山、健行行程的起点或休息地。

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岐阜自由行示范行程：一日游、二日游

名古屋出发岐阜一日游

从名古屋出发，首先前往江户时代宿场町「马笼宿」，沿着石板坡道漫步在古色古香的街道。推荐顺道品尝五平饼或栗子相关点心，感受旧中山道特有的怀旧气息。之后前往自然风光秀丽的「惠那峡」，搭乘观光游船欣赏壮丽峡谷与奇岩景观，还可以在湖畔咖啡座稍作休息，享受静谧的山水风光。结束舒心的一日游后再返回名古屋市区，无论是晚餐大快朵颐名古屋名物，或继续购物行程都十分便利。

飞驒高山、白川乡 2 天 1 夜

从名古屋出发前往深具历史风情的飞驒高山，漫步在保存良好的古老街区，品尝飞驒牛、串烧等在地美食，并造访重要文化建筑「高山阵屋」。隔日清晨可至热闹的「宫川朝市」感受在地生活气息，接着前往世界文化遗产「白川乡合掌村」，欣赏茅草屋聚落与四季自然景观，最后返回名古屋或继续前往金泽旅游。

飞驒高山、下吕温泉 3 日游

想更深入体验岐阜魅力，推荐安排「飞驒高山」搭配「下吕温泉」。先在高山老街放慢脚步散策，享受古朴城镇与美食；翌日前往白川乡欣赏合掌造建筑，再到日本三名泉之一的下吕温泉入住旅馆，享受露天温泉与季节料理，隔日悠闲退房后再返回名古屋。

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岐阜拥有许多宝藏景点，推荐多待几天细细探索；除了家喻户晓的白川乡合掌村、高山老街、下吕温泉，郡上八幡、飞驒古川老街、马笼宿也值得探访！以下为大家示范「岐阜县四天三夜」超充实行程，特别推荐自驾旅客参考喔！

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【岐阜自由行】4天3夜行程示范

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岐阜交通

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高山北陆周游券

可由大阪或名古屋出发的「JR 高山、北陆地区周游券」，能无限次搭乘区间JR在来线、特急、北陆新干线、巴士。想将福井、金泽、高山、岐阜一带的世界遗产、绝景还有温泉及美食一网打尽的朋友，绝对不能错过这张超好用的周游券！以下攻略文章还有推荐行程让大家参考哟！

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「JR高山、北陆地区周游券」使用攻略及行程推荐

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岐阜天气＆季节活动

岐阜天气总览

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岐阜穿着建议

以下是岐阜旅游时，春夏秋冬四季的具体穿着建议。

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岐阜四季活动推荐

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岐阜赏樱

岐阜的赏樱时期多落在3月下旬至4月上旬，由于地形从平地延伸至山区，开花时间会因海拔而略有差异，可从市区一路赏到高山地区。代表赏樱景点包括岐阜市内的「岐阜公园」与「长良川河畔」，春季时两地皆会被成排粉嫩樱花点缀，搭配金华山与岐阜城的景致，画面格外动人。想感受更具历史风情的赏樱景色，则推荐造访飞驒地区的「高山阵屋周边」，古街与花朵相互映衬，呈现浓厚的日本怀旧风情。

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樱花盛开的梦幻美景让人心醉神迷。如果旅程中遇上樱花满开，不如把握机会，参考以下整理的「中部樱花名所」推荐清单，规划一趟赏樱之旅，将中部的春日美景一网打尽！

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名古屋樱花景点6选：名古屋城、鹤舞公园等必访

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岐阜赏枫

岐阜的赏枫期通常落在10月下旬至11月中旬，因地区海拔差异明显，从高山到平地可欣赏到由早至晚的多层次红叶变化。代表赏枫地点包括「岐阜城」、「金华山」，可俯瞰长良川与市区一带的秋色。而「郡上八幡城」矗立于山丘之上，被一整片红叶包围，景观充满日本风情。想健行间赏枫则推荐「养老公园」，枫叶分布广、步道平缓，适合亲子旅客。另外，位于关市的「莫内之池（根道神社之池）」以其清澈池水倒映红叶的美景，成为近年人气窜升的红叶景点，同样不容错过！

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时序进入秋季，日本中部的山谷、河畔与街区纷纷披上温暖的金红色调，目眩神迷的美景让人永远看不腻。如果正巧在枫叶季造访岐阜，不妨把下方整理的「中部红叶名所」一并列入行程，尽情追枫、沈醉于秋日风光之中。

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中部赏枫名所25选、最佳红叶观赏时间

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岐阜县拥有超多必去景点、必去美食，不仅历史人文景点多元，对历史爱好的人千万别错过之外，岐阜的自然景点也推荐给喜爱户外踏青的旅人，下次可以安排一趟中部自驾游，将岐阜县的各类景点一次玩遍吧！

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整理撰文：Gaku学 2022.10、Annnie 2025.11
责任编辑：Issue、NH

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