伊豆攻略：天气与交通资讯、人气景点、美食与温泉住宿推荐＋一日游范例

位于静冈县东部的「伊豆半岛」，从东京出发交通便利，拥有丰富的自然风光与温泉资源，不论是欣赏壮丽海景、登山健行，还是品尝在地海鲜、放松泡汤，皆能满足不同旅人喜好，当日往返或深度两日游都合适。本文将介绍伊豆的气候与交通方式，精选人气景点、必吃美食、温泉住宿与一日游路线，让你轻松规划专属伊豆之旅！

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伊豆简介及五大地区

位于静冈县的伊豆半岛，是东京近郊极受欢迎的温泉与海景度假胜地，依地理位置可分为东伊豆、西伊豆、中伊豆、南伊豆、北伊豆五大区域。不但拥有壮丽的太平洋海岸线，以及丰富的自然景观与四季美景，交通也相当便利，像从东京搭乘新干线到热海，约1小时20分钟即可抵达。

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东伊豆地区

拥有「热海」、「伊东」等温泉名胜，且沿海观光景点众多，可眺望富士山与海岸美景，是初访伊豆的首选，也是交通最便利的区域，非常适合安排一日游。

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南伊豆地区

以「下田」与「白滨海岸」为中心，有着湛蓝海水与白沙滩的自然美景。夏季时吸引大量喜爱海水浴场的游客，自然资源丰富，是潜水、浮潜与海滨散步的好去处。

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西伊豆地区

面向骏河湾，拥有壮观的夕阳与断崖绝景，堂岛「天窗洞」、「黄金崎」等奇岩名所也值得一看！温泉与秘境景点丰富，适合静静放空旅行。

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中伊豆地区

位于内陆，以日本百名汤之一的「修善寺温泉」为中心，充满历史风情与日式庭园美学。也有丰富农产体验与自然散策路线，适合慢活型旅人。

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北伊豆地区

为伊豆入口玄关，拥有设有日本最长的吊桥的「三岛」、渔业发达的「沼津」等地，富有富士山水源的名水美食如鳗鱼饭、可乐饼。

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伊豆天气

伊豆地区属于温暖湿润的海洋性气候，四季分明且舒适宜人。春季樱花盛开，气候温和；夏季阳光充沛，适合海边戏水与户外活动；秋季天气清爽，枫红点缀山林；冬季虽然气温较低，但少有降雪，泡汤与避寒兼具。全年皆适合旅游，尤其夏季与秋季最受欢迎。

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以下是造访伊豆地区时，春夏秋冬四季的具体穿着建议。

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伊豆夏天必赏：热海花火大会

伊豆的夏季阳光灿烂、海风徐徐，最适合来趟结合海景与祭典氛围的疗癒之旅。其中不可错过的，就是在热海海岸举办、全年都能欣赏的「热海海上花火大会」，又以7月下旬起至8月的夏季场次最多、最为热闹。烟火在热海湾上绽放，因四面环山与海湾地形，声响更显震撼，彷佛置身天然剧场。白天可在白滨海滩戏水、享受温泉街美食，晚上再欣赏五彩烟火照亮夜空，是伊豆夏季最经典的限定体验！

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伊豆春天必赏：河津樱花祭

伊豆的春天气候宜人，百花绽放，其中最具代表性的赏花景点莫过于「河津樱花祭」。每年2月上旬至3月上旬举行，是日本最早开花的樱花祭之一，沿着河津川绵延数公里的早开樱花与油菜花交织，形成梦幻的粉黄花海。搭配期间限定的在地市集、美食摊位与夜间点灯活动，吸引大量旅客前来赏花拍照，不仅能抢先感受春天气息，更是体验伊豆地方风情与自然魅力的绝佳时机，最佳观赏期约在2月下旬。

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伊豆交通

东京 → 伊豆

新干线

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JR

路径 ①

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路径 ②

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成田机场 → 伊豆

成田特快＋新干线

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名古屋 → 伊豆

新干线

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横滨 → 伊豆

新干线

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JR

路径 ①

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路径 ②

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箱根 → 伊豆

小田急线／箱根登山铁道＋JR

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伊豆景点21选

景点 ①：大室山

位于伊东市的「大室山」是一座死火山，被指定为国家天然纪念物，自火山活动停止以来，整座山都被植物覆盖。山上禁止徒步登山，游客需搭乘「大室山登山缆车（大室山登山リフト）」登上高度580米的山顶，登顶后可环绕火山口一圈步行，远眺相模湾、伊豆七岛、富士山与天城连山等壮丽景色。山口中央设有射箭场，可在火山口内体验射箭的独特乐趣，无论春赏新绿、秋观芒草或冬游雪景，四季皆宜，是伊豆东部最居代表性的景点之一。

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大室山登山リフトオフィシャル
・地址：静冈県伊东市池672-2
・营业时间：【3～9月】9:00～17:00（下山末班车 17:15）、【10～2月】9:00～16:00（下山末班车 16:15）、【1月1日】5:40～8:00（特别运行日乘车券贩售至7：00）
※ 特别运行结束后，一般营运时间为09:30开始
・交通方式：自「伊豆高原站」或「伊东站」搭乘东海巴士（往伊豆仙人掌动物园方向），于「伊豆仙人掌动物园（シャボテン公园）」站下车
・官方网站

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大室山烧山

每年2月第二个周日举行的「大室山山烧祭（大室山の山焼き）」，是伊东地区的传统火祭活动，象征净化与祈愿五谷丰收，也有助于草地更新再生，已有700年以上历史。当日会先举办点火仪式与弓道奉纳，接着由工作人员将整座山草原点燃，瞬间燃起熊熊烈火，气势磅礡。活动若遇雨则延期，建议提前确认官方公告，并穿着防风保暖衣物前往观赏。

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景点 ②：三岛天空步道

「三岛天空步道（三岛スカイウォーク）」全长400公尺，是日本最长的步行吊桥，横跨骏河湾与箱根山群之间的峡谷。天气晴朗时，可同时远眺壮丽富士山与静冈县海岸线，为关东地区极受欢迎的绝景名胜。桥上设有观景台与拍照打卡点，附近也有空中滑索、森林冒险、咖啡厅与手作工坊等设施，适合全家大小共游。四季皆有不同景致，春樱秋枫尤为动人，推荐上午造访，可捕捉云雾未起的清晰富士山景色。

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三岛スカイウォーク
・地址：静冈県三岛市笹原新田313
・开放时间：9:00～17:00（最后入场时间16:30）
・门票：大人 1,100日元起、国高中生 500日元起（小学生免费）
・交通方式：自 JR「三岛站」转乘东海巴士（约25分钟）
・官方网站

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景点 ③：城崎海岸

刺激万分的门脇吊桥位于「城崎海岸（城ヶ崎海岸）」，踏在吊桥上，可以看见脚底下不断激烈拍岸的海浪，犹如置身于海中心一样惊险刺激。其实城崎海岸同样跟火山有着密切关系，从吊桥上往外看，不难发现崎岖且形状奇特的海岸断崖实际为火山喷发后的熔岩。这些熔岩流入海中成形，再经海浪不断侵蚀后，便形成了如此壮阔的景观。如果大家有计划造访城崎海岸，推荐预留时间于海岸游步道散步，并登上门脇灯台上的展望台，壮丽又奇妙的自然景观绝对会带来难忘回忆！

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城ヶ崎海岸
・地址：静冈県伊东市富戸
・开放时间：24小时
・交通方式：自「伊豆高原站」搭乘东海巴士（往海洋公园方向），于「伊豆海洋公园站」下车。或自「伊东站」搭乘东海巴士（往海洋公园方向），于「城崎口站（城ケ崎口）」下车
・官方网站

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景点 ④：伊豆全景公园

「伊豆全景公园（伊豆パノラマパーク）」为伊豆之国市的人气设施，最具特色的为可搭乘「碧色展望台缆车（碧テラスロープウェイ）」，直达山顶展望区「碧色展望台（碧のテラス）」。沿途可欣赏骏河湾与伊豆群山的壮丽景色，登顶后则可360度眺望富士山与天城山脉等自然美景。展望台设有沙发区与咖啡馆，是放松观景的绝佳场所，园内也设有空中吊椅、足汤、纪念品店等，是伊豆旅游中不可错过的打卡胜地。

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伊豆パノラマパーク
・地址：静冈県伊豆の国市长冈260-1
・开放时间：【夏季 2月16日～10月15日】9:00～17:30（缆车最后上山 17:00）、【冬季 10月16日～2月15日】9:00～17:00（缆车最后上山 16:30）
・缆车费用：大人（国中生以上）3,500日元、小孩（小学生） 1,800日元、幼儿（三岁以上）900日元
・交通方式：自 JR「三岛站」搭乘「伊豆箱根铁路骏豆线」至「伊豆长冈站」（约20分钟），再转乘公车至「伊豆之国市役所站」（约15分钟），下车步行约1分钟即可抵达
・官方网站

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景点 ⑤：伊豆高原

「伊豆高原」位于东伊豆地区的「伊东市」，而不是「伊豆市」喔！伊豆高原标高约580公尺，是伊豆东部火山群喷发熔岩所形成的丘陵地，其范围一直向东延伸到相模湾海岸。代表景点有日本国家天然纪念物「大室山」、日本唯一的仙人掌主题公园「伊豆仙人掌动物公园」、有伊豆之瞳称号的「一碧湖」，以及鬼斧神工的「城崎海岸」。

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看更多「伊豆高原」景点介绍

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景点 ⑥：修善寺

位于伊豆半岛中部的「修善寺」，自古便是知名温泉乡与文化重镇，被誉为「伊豆的小京都」。镇上以真言宗名刹「修禅寺」为中心，沿着桂川河畔设有多处足汤设施、怀旧街道与和风旅宿，是放松身心的绝佳去处。春赏樱、秋观枫，四季风情各异，尤以竹林小径和温泉老铺最受旅人青睐。从东京搭乘特急电车转接巴士即可抵达，交通方便。

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修善寺介绍

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景点 ⑦：来宫神社

「来宫神社」位于热海市，是一座历史悠久的古社，以供奉掌管长寿与禁酒的「来宫大明神」而广受信仰。神社境内的「大楠」树龄超过2,000年，被列为日本天然纪念物，相传绕行一圈可实现愿望与延年益寿，是人气很高的能量景点。周边环境清幽，设有咖啡厅与现代感十足的参拜设施，从热海站步行即可到达。

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来宫神社
・地址：静冈県热海市西山町43-1
・开放时间：9:00～17:00（祈祷仪式的报名最晚到16:30）
・门票：免费参拜
・交通方式：自「热海站」步行约18分钟，或搭乘公车至至「来宫神社前站」下车即达
・官方网站

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景点 ⑧：热海

位于静冈县东部的温泉观光城市「热海」，自江户时代以来便以丰富的涌泉闻名，被誉为「东海道的奥座敷」，除了能饱览无尽海景的温泉旅馆，还拥有众多历史文化景点与现代设施。旅客可在海岸欣赏日出、漫步热海银座商店街，品味昭和风情，或前往热海城、MOA 美术馆等观景设施，感受热海结合自然与人文的独特魅力。每年冬夏两季举办的海上花火大会，更是热海不可错过的年度盛事。

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热海城

「热海城」坐落于热海市的锦之浦（锦ヶ浦）山丘上，虽非历史古城，但作为观光设施却充满魅力。登上天守阁展望台，可俯瞰热海市街与相模湾的壮丽景色，天气晴朗时甚至能远望初岛与伊豆大岛。馆内展示日本武将盔甲、浮世绘等文物，也设有忍者体验区、游戏设施与足汤，适合全家同乐。春天可赏樱、夏天则能眺望热海花火，是结合娱乐与景观的特色景点。

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热海城
・地址：静冈県热海市热海1993
・开放时间：9:00～17:00（最晚入场时间为16:30）
・门票：成人1200日元、国中小学生 650日元、3至6岁与学龄前 500日元
・交通方式：自「热海站」搭乘计程车约10分钟，或搭乘公车至「锦之浦（锦ヶ浦）站」下车步行约10分钟
・官方网站

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热海梅园

「热海梅园」是着名的赏梅胜地之一，以「日本最早开花的梅花」闻名，每年自11月下旬至隔年3月依品种陆续绽放，最盛期为1～2月。园内种植约450株、60个品种的梅树，分为早、中、晚三期绽放，花期持续时间特别长。除了梅花，春季也能欣赏樱花与新绿，秋季则有枫红环绕，四季皆具魅力。每年冬季举办「热海梅园梅祭」期间，园区会设置茶屋、表演活动与足汤体验，让游客能边赏梅边感受日式风情。

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热海梅园
・地址：静冈県热海市梅园町8-11
・开园时间：8:30～16:00（梅祭期间）
・门票：免费（梅祭期间：300日元）
・交通方式：自「热海站」搭乘公车（约15分钟），于「梅园站」下车即达
・官方网站

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热海银座商店街

「热海银座商店街」是昔日热海最繁华的地区，即便繁华不再，仍能感受到当年泡沫时代留下的余韵。除了昭和时代开幕至今的传统咖啡厅之外，近年还多了许多强调使用当地食材的甜点店、可与其他旅人交流的青年旅馆与小酒吧，来热海请务必到热海商店街走一趟！

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热海银座商店街
・地址：静冈県热海市银座町
・营业时间：依各店铺营业时间为准
・交通方式：自 JR「热海站」步行约20分钟即可抵达
・官方网站

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热海不仅拥有历史悠久的热海城与四季皆宜的热海梅园，还有热闹繁华的热海银座商店街，这些景点吸引无数游客前来探索。然而，热海的魅力远不止于此。想要更深入了解热海更多丰富多元的旅游亮点的话，欢迎参考热海介绍文章。

热海一日游介绍

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景点 ⑨：龙宫窟

「龙宫窟」是位于伊豆下田市的天然海蚀洞窟，由海浪长年侵蚀岩石形成特殊地貌。洞窟上方有一道圆形天窗般的开口，阳光洒落时将形成梦幻般的光景，因此被誉为「伊豆的神秘奇景」。沿着步道可步入洞窟内部，感受自然雕琢的壮丽岩壁，也能登上洞口上方的观景平台，从高处俯瞰爱心形状的洞窟全貌，是情侣合影与摄影爱好者最爱的拍照圣地。邻近还有「田牛海岸」与「龙宫公园」等景点，推荐顺路造访，享受伊豆的自然与浪漫。

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龙宫窟
・地址：静冈県下田市田牛
・参观时间：全天开放（建议白天前往）
・交通方式：自「伊豆急下田站」搭乘公车（约20分钟），于「田牛站」下车后步行约3分钟即达
・官方网站

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景点 ⑩：伊豆山神社

「伊豆山神社」位于热海市的山腰间，是一座拥有逾千年历史的古社，主祭祀火与水之神，长年来被视为祈求姻缘、开运、胜运的灵地。相传源赖朝与北条政子便是在此缔结情缘，使得此地成为恋人们前来祈福的热门圣地。境内气氛庄严静谧，石阶绵延至山上本殿，参拜途中可一览热海市区与相模湾的辽阔景致。每年举办的例祭与火祭等活动也吸引大量信众与观光客参与，是体验日本历史文化与自然风光的理想场所。

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伊豆山神社
・地址：静冈県热海市伊豆山708-1
・开放时间：自由参拜（授与所 9:30～14:30）
・交通方式：自 JR「热海站」搭乘公车约7分钟，于「伊豆山神社前」站下车即达
・官方网站

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景点 ⑪：小室山

位于伊东市的「小室山」，以标高321公尺的圆锥火山地形闻名，是欣赏伊豆自然景观与火山地貌的绝佳地点。游客可搭乘登山缆车轻松登顶，山顶的「小室山山顶展望台」视野辽阔，可远望相模湾、伊豆七岛与富士山美景。春天有杜鹃花节，园内开满10万株杜鹃花，景色绚丽缤纷；秋冬则能欣赏澄澈的蓝天与辽阔海景。并设有免费散步步道「恐龙广场」、草地游憩空间等亲子设施，是全年适合慢游的自然景点。

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小室山
・地址：静冈県伊东市川奈1260-1
・缆车开放时间：9:30～16:00（最后一班班次为15:55）
・缆车费用：大人 600日元、小学生 100日元
・交通方式：自「伊东站」搭乘东海巴士约25分钟，于「小室山公园站」下车即达
・官方网站

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景点 ⑫：伊豆 Granpal 公园

综合型主题公园「伊豆 Granpal 公园」结合户外游乐与艺术装置，设有滑索、高空荡秋千、水上充气乐园与儿童迷你赛车等多样设施，也有多间餐饮与纪念品店。除了白天的游乐活动，每到夜晚还会举办「伊豆高原 Granillumi」灯光秀，以大规模 LED 灯光装置打造梦幻夜景，气氛浪漫迷人。

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伊豆ぐらんぱる公园
・地址：静冈県伊东市富戸1090
・开放时间：【公园】9:30～17:00（最晚入场时间为16:15）、【灯光秀】18:00～21:30（最晚入场时间为20:45）
※ 可能依季节调整
・门票：【平日】大人（国中以上）1,600日元、小学生1,000日元、幼儿（4岁以上）500日元
【六日与国定假日】大人（国中以上）1,700日元、小学生 1,100日元、幼儿（4岁以上）500日元
・交通方式：自「伊豆高原站」搭乘东海巴士（约15分），于「伊豆 Granpal 公园（ぐらんぱる公园）」站下车即达
・官方网站

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景点 ⑬：伊豆泰迪熊博物馆

「伊豆泰迪熊博物馆」是一座充满童趣与怀旧氛围的主题博物馆，展示来自世界各地的泰迪熊收藏，从百年历史的古董熊到现代设计款式，种类丰富又可爱。常设展区以英国风格布置，并搭配期间限定主题展，如《龙猫》或《魔女宅急便》的吉卜力合作展。也设有咖啡厅与纪念品店，提供泰迪熊造型甜点与特色商品。

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伊豆テディベア・ミュージアム
・地址：静冈県伊东市八幡野1064-2
・开放时间：9:30～17:00（最晚入园时间为16:30）
・门票：大人1,500日元、中高生 1,000日元、小学生 800日元（小学以下或75岁以上免费）
・交通方式：自「伊豆高原站」步行约9分钟即达
・官方网站

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景点 ⑭：伊豆仙人掌动物公园

「伊豆仙人掌动物公园」为日本唯一的仙人掌主题植物园，坐落于大室山山脚附近。园内的1,500多种仙人掌及多肉植物分别展示于马达加斯加、墨西哥、南美、非洲和森林五个温室内，可以欣赏许多外表古怪且十分稀有的仙人掌品种。除了仙人掌与各种珍贵的花卉植物外，还可以跟以放养方式饲养的动物们近距离接触，这里也是水豚泡温泉表演的发源地！

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伊豆シャボテン动物公园
・地址：静冈県伊东市富戸1317-13
・营业时间：09:30～17:00（最晚入园时间为16:30）
※ 可能依季节调整
・门票：【平日】大人（国中以上）2,700日元、小学生 1,300日元、幼儿（4岁以上）700日元
【六日与国定假日】大人（国中以上）2,800日元、小学生1,400日元、幼儿（4岁以上）700日元
・交通方式：自「伊豆高原站」或「伊东站」搭乘东海巴士（往伊豆仙人掌动物公园方向），于「伊豆仙人掌动物公园站」下车
・官方网站

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景点 ⑮：一碧湖

有伊豆之眼之称的「一碧湖」曾被选为日本百景，是另一个伊豆高原地区不能错过的着名景点。从前的伊豆东部火山活动频繁，一碧湖则是多次火山爆发后遗留下来的产物「火山湖」。一碧湖四季景色各异，即便于同天造访，不同时间点能欣赏到的景致都绝不相同。建议可于一碧湖附近的旅馆住一晚，就能在进行钓鱼或划船等活动后，惬意欣赏傍晚时分的日落美景。据说日本着名诗人与谢野晶子非常喜爱一碧湖，多次以诗句描绘并赞颂一碧湖之美。

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一碧湖
・地址：静冈県伊东市吉田815-360
・开放时间：24小时
・交通方式：自「伊东站」搭乘东海巴士（往伊豆仙人掌动物公园方向），于「一碧湖站」下车
・官方网站

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景点 ⑯：下田市

「下田市」位于伊豆半岛南端，是一座拥有丰富历史与自然景观的港町。作为日本开国的重要据点，美国佩里舰队曾于此登陆，并签订「日美下田条约」。市内的「了仙寺」与「MoBS 黑船博物馆」仍保存着当时的历史风貌，文化遗产外，也拥有绝美海岸线与海水浴场，如白砂细致的「白滨海岸」，夏天吸引无数海水浴客造访。另有能与可爱动物互动的「下田海中水族馆」与「龙宫窟」等自然奇观，每年5月举办的「黑船祭」更是当地盛事！

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下田海中水族馆

「下田海中水族馆」位于伊豆半岛南端的下田市，坐落于天然海湾之中，最大的特色是以「海上浮台」形式建构的独特设计。馆内饲育多种海洋生物如海豚、海狮、企鹅与热带鱼，不仅能欣赏精彩的海豚与海狮表演，还能参加企鹅喂食、与海豚共游等互动体验活动。由于水族馆建在海上，周围自然景色优美，四季皆有不同风情。

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下田海中水族馆
・地址：静冈県下田市3-22-31
・开馆时间：8:30～17:00（依季节调整）
・休馆日：2025年12月9日（二）～12月12日（五）
・门票：大人（国中生以上）2,400日元、儿童（4岁～小学生）1,200日元
・交通方式：自「伊豆急下田站」搭乘巴士约7分钟，或计程车前往（约5分钟）
・官方网站

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景点 ⑰：福地山 修禅寺

「福地山 修禅寺」位于伊豆半岛中部的修善寺温泉区，是由弘法大师空海于平安时代初期创建的历史古寺，已有超过1200年的历史。境内气氛静谧，朱红色的本堂与木造钟楼相映成趣，四季皆展现不同风貌，特别是秋季红叶缤纷时最受游客喜爱。修禅寺不仅是伊豆的重要文化资产，也象征着精神疗癒的场所，吸引许多信众前来祈福、参拜。周边还有竹林小径、足汤等温泉街风情，是漫步放松的绝佳地点。

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修禅寺
・地址：静冈県伊豆市修善寺964
・开放时间：【寺庙】5:00～17:00、【授予所】夏季 8:30～16:30、冬季 8:30～16:00
・门票：免费参拜
・交通方式：自「修善寺站」搭乘公车（约10分钟），于「修禅寺温泉站」下车后步行约5分钟
・官方网站

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景点 ⑱：东海馆

位于伊东市市区的「东海馆」原为昭和初期建造的老牌日式旅馆，现已转型为对外开放的文化设施，展现当时传统木造建筑的工艺美学。馆内保留了精致的雕刻栏间、榻榻米房间与桧木浴池，让人彷佛穿越至昭和时代。游客可自由参观馆内各楼层，从怀旧客房眺望伊东川畔，感受温泉乡的静谧氛围。部分空间也作为艺文展览使用，将不定期举办画展、活动。

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东海馆
・地址：静冈県伊东市东松原町12-10
・开放时间：9:00～21:00（最晚入馆时间为20:00）
・门票：大人 200日元、小孩 100日元
・交通方式：自「伊东站」步行约7分钟即可抵达
・官方网站

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景点 ⑲：堂岛

「堂岛（堂ヶ岛）」是一座位于伊豆半岛南部的海蚀洞窟小岛，与陆地之间由天然岩石相连，退潮时可步行前往，最知名的即为「三四郎岛」。由于地形独特、海水清澈透明，是下田地区知名的秘境景点。岛上设有步道与观景平台，可近距离欣赏波涛拍岸与原始自然景观，也常有浮潜或潜水爱好者在附近海域活动，若规划前往建议穿着适合行走的鞋子，并注意潮汐时间以确保安全。

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堂ヶ岛
・地址：静冈県贺茂郡西伊豆町仁科堂ヶ岛
・交通方式：自「伊豆急下田站」搭乘公车约1小时，于「堂岛站」下车即达
・官方网站

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景点 ⑳：韮山反射炉

位于伊豆之国市的「韮山反射炉」，是日本江户末期为铸造大炮而建的重要工业设施之一。这座反射炉由江川英龙主持建设，成功制造出实用的铁制大炮，对幕末日本的近代化具有重大意义。由于保存状态良好，已于2015年被列入「明治日本的产业革命遗产」世界文化遗产。设施内设有展示馆与说明设施，可近距离观赏炉体构造，并透过模型与影片了解当时的冶炼技术与历史背景。

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韮山反射炉
・地址：静冈県伊豆の国市中268
・开放时间：【3月～9月】9:00～17:00、【10月～12月】9:00～16:30
・门票：大人 500日元、小学生与国中生 50日元
・交通方式：自「伊豆长冈站」搭乘公车约10分钟，于「反射炉前（反射炉前）站」下车即达
・官方网站

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景点 ㉑：热海 MOA 美术馆

位于可俯瞰相模湾的高台上，以收藏日本传统艺术与东洋美术闻名。馆藏丰富，包括国宝《红白梅图屏风》（尾形光琳作）等众多贵重文物，定期举办特展与文化活动。建筑设计结合现代感与自然景观，从馆内大型观景窗可欣赏海天一线的绝美风景，是结合艺术与疗癒的绝佳场所。此外，美术馆内设有茶室与日式庭园，可体验日本茶道与静谧氛围。无论是艺术爱好者或一般旅人，都能在此感受视觉与心灵的双重飨宴，是造访热海时不可错过的文化景点。

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MOA 美术馆
・地址：静冈県热海市桃山町26-2
・开放时间：9:30～16:30（最晚入馆时间为16:00）
・定休日：每周四（如遇国定假日，则照常开馆）
・门票：大人 2,000日元、高中生 1,400日元（国中生以下免费）
・交通方式：自 JR「热海站」搭乘巴士（约7分钟），再转乘计程车
・官方网站

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伊豆温泉景点2选

景点 ①：修善寺温泉

「修善寺温泉」位于中伊豆地区的伊豆市，拥有1,200年以上的历史，为伊豆三古汤之一，因明治时代曾经是日本国民大作家夏目漱石的疗养地而广为人知。温泉街以修善寺为中心，古色古香的商家沿着桂川而建，也因其独特的古都风情而有「伊豆的小京都」之美名。临近的游乐园「修善寺虹之乡」设有英国村、加拿大村和日本庭园，还可以进行 SL 蒸汽火车与各种手作体验，推荐可一并造访。

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景点 ②：热海温泉乡

自明治大正时代以来，热海就深受日本文人雅士喜爱，到了昭和时代更成为日本国民心中最具代表性的温泉乡之一。今日的热海仍然弥漫着一股昔日繁华街的怀旧气息，到这除了泡温泉，也别忘了造访盛极一时的「热海银座商店街」、古老的能量景点「来宫神社」、明治时代开园的「热海梅园」与太宰治也住过的「起云阁」等经典景点。

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伊豆8大绝景温泉

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伊豆美食3选

美食 ①：Wasarabi

「Wasarabi」是藏身于伊东温泉街巷弄中的人气拉面店，主打无添加的自然风味汤头，深受在地居民与观光客喜爱。店家以地鸡熬制的清爽酱油汤底为基底，搭配自家制细面与炙烧叉烧，口感层次分明。经典拉面外，也提供沾面与限定款风味拉面，依季节变化推出特制口味。

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わさらび
・地址：静冈県伊东市八幡野400-10
・营业时间：【平日】11:30～14:30、17:00～20:00，【周日与国定假日】11:00～18:00
・定休日：每周二
・交通方式：伊豆急行线「伊豆高原站」八幡野出口步行约10分钟
・Tabelog

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美食 ②：本家鲔屋

鲔鱼生鱼片专卖店「本家鲔屋」的老板是伊豆稻取渔协的中盘商，每天在渔市场奔波，因此总能进到每日现捕最新鲜的渔获，像是顶级金目鲷，以及稀有的鲔鱼部位如鲔鱼头，因鲔鱼头尺寸大又富含脂肪，稍微炙烧就有油脂香气，相当诱人，不输油脂最丰厚的大腹部位！有赖老板中盘商的身份，「本家鲔屋」以提供各种珍稀食材而变得人气，更被号称为当地的鲔鱼专家。

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鲔と地鱼の和食処　本家鲔屋
・地址：静冈県伊东市八幡野1069-4
・营业时间：11:30～15:30（L.O.14:45）、17:30～21:00（L.O. 20:00）
・公休日：每周三
・交通方式：自「伊豆高原站」步行7分钟
・官方网站

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美食 ③：Sugiya（杉山水产）

位于修善寺温泉街的「Sugiya」是由百年鲜鱼老铺「杉山水产」所开设的海鲜居酒屋，每天从沼津港直送的新鲜渔获，是当地人与观光客都喜爱的美食去处。主打的「主厨推荐丼饭（本日おまかせ すぎ屋丼）」将6～7种生鱼片豪华铺满碗面，搭配当地农家米饭，展现食材本身的原味与职人讲究。生鱼片外也提供油淋鸡等熟食料理，由于晚餐时段以预约优先，建议事先规划行程！

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海鲜処すぎ屋（杉山水産）
・地址：静冈県伊豆市修善寺302-3
・营业时间：11:00～13:30、17:00～22:00（L.O.21:00；预约优先）
・公休日：每周日，第1、3、5周的周三与年末年始
・交通方式：自「修善寺站」北出口步行约7分钟
・伊豆观光官方网站

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伊豆住宿7选

被誉为东京近郊度假乐园的伊豆地区，拥有温泉、海岸、山林与四季风光等多元魅力，住宿选择也极为丰富。无论是面海的现代饭店、百年历史的传统旅馆，或是融合简约与文化感的设计旅宿，都能满足不同旅人需求。下方精选7大人气住宿，从今井滨、下田、伊东到修善寺，可视需求规划合适的入住地点。

住宿 ①：伊豆今井滨东急饭店

「伊豆今井浜东急饭店」坐落于风景优美的今井滨海岸前方，又被誉为「伊豆的夏威夷」。馆内设有面对海景的客房与广阔阳台，还有夏季开放的户外泳池、多国料理餐厅与水疗按摩服务，也提供免费 Wi‑Fi 、停车场与从河津站出发的接驳车。

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伊豆今井浜东急ホテル
・地址：静冈県贺茂郡河津町见高今井35-1
・入退时间：入住 15:00、退房 11:00（请以饭店实际政策为准）
・参考价格：双人房每人约 21,200 日元起（含税）
・交通：自伊豆急「今井浜海岸站」步行约3分钟
・订房连结：agoda
・官网：官方网站

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住宿 ②：下田东急饭店

位于伊豆半岛南端的「下田东急饭店」坐拥开阔的海景视野，前方即是湛蓝的多景岛海岸，可远眺伊豆群岛的壮丽景致。馆内设有海景客房、露天风吕、西式与日式餐厅，并提供免费接驳巴士服务。夏季期间开放的户外泳池也相当受到亲子家庭与度假旅客喜爱，是远离喧嚣、悠闲放松的理想选择。

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下田东急ホテル
・地址：静冈県下田市五丁目12-1
・入退时间：入住 15:00、退房 11:00（请以饭店实际政策为准）
・参考价格：双人房每人约 18,000 日元起（含税、含早餐）
・交通：自伊豆急行线「伊豆急下田站」，搭乘免费接驳巴士（约10分钟）
・订房连结：agoda
・官网：官方网站

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住宿 ③：K’s House 伊东温泉

传统旅馆「K’s House 伊东温泉」是由大正时代木造建筑翻修而成的日式温泉旅宿，保留历史氛围，融合现代简约设计，获选为 Hostelworld 全球最佳旅宿之一。旅馆内设有公共厨房、交谊厅、自助洗衣区等设施，也有免费温泉浴池供房客使用。住宿价格亲民，提供宿舍床位与私人房型，特别受到背包客与自助旅人喜爱。

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ケイズハウス伊东温泉
・地址：静冈県伊东市东松原町12-13
・入退时间：入住 15:00／退房 11:00（请以旅馆实际政策为准）
・参考价格：床位约 4,000 日元起，双人房约 9,000 日元起（含税）
・交通：自 JR「伊东站」步行约7分钟
・订房连结：agoda
・官网：官方网站

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住宿 ④：修善寺温泉旅馆「修善寺温泉新井旅馆」

创业于明治五年的「修善寺温泉 新井旅馆」是拥有150年以上历史的老字号温泉旅宿，被列为日本登录有形文化财，为伊豆文人旅宿文化的代表。全馆皆为传统日式木造建筑，保有书院、茶室与中庭等空间，展现浓厚和风韵味。馆内设有三种温泉浴池，部分客房面对桂川溪流与竹林景致，氛围幽静，推荐给喜爱日本传统文化与宁静住宿体验的旅人。

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新井旅馆
・地址：静冈県伊豆市修善寺970
・入退时间：入住 15:00／退房 10:00（请以旅馆实际政策为准）
・参考价格：双人房每人约 24,000 日元起（含早晚餐、含税）
・交通：自伊豆箱根铁道「修善寺站」搭乘巴士约8分钟，在「修善寺温泉站」下车后步行约3分钟
・订房连结：agoda
・官网：官方网站

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住宿 ⑤：修善寺温泉旅馆「桂川修善寺温泉饭店」

大型综合型温泉设施「桂川修善寺温泉饭店」设有七种不同特色的温泉浴池，包含露天风吕、壶汤与足汤等，让旅客享受多样泡汤体验，步行可至修善寺温泉街，地点便利。客房以现代简约风设计为主，另备有家庭房与游戏设施，适合亲子入住。住宿亦附含自助式餐厅，餐点丰富。

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汤めぐりの宿 修善寺温泉 桂川
・地址： ・入退时间：入住 15:00／退房 11:00（请以饭店实际政策为准）
・参考价格：双人房每人约 31,000 日元起（含早晚餐、含税）
・交通：自伊豆箱根鉄道「修善寺站」搭乘巴士约8分钟，在「修善寺温泉站」下车后步行约5分钟
・订房连结：agoda
・官网：官方网站

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住宿 ⑥：下田大和馆

「下田大和馆」位于白滨海岸旁的丘陵地形上，拥有俯瞰海景的绝佳位置。全馆多数客房均为海景房型，可远望伊豆群岛与白滨湛蓝海岸，部分房型设有露天温泉浴池。馆内备有宽敞的露天风吕与室内大浴场，也提供专车接驳至车站。餐点主打伊豆近海新鲜海产，提供传统会席与自助餐两种形式。

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下田大和馆
・地址：静冈県下田市吉佐美2048
・入退时间：入住 15:00／退房 10:00（请以饭店实际政策为准）
・参考价格：双人房每人约 17,000 日元起（含早晚餐、含税）
・交通：自伊豆急行线「伊豆急下田站」搭乘接驳车约10分钟，或搭乘公车至「大和馆前站」即达
・订房连结：agoda
・官网：官方网站

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住宿 ⑦：玉峰馆

创业于大正15年「玉峰馆」，是伊豆河津地区屹立百年的高级温泉旅宿，融合现代美学与和风建筑之美。旅馆拥有自家源泉，设有庭园式大浴场、包场风吕，以及附露天风吕的客房，提供静谧而尊贵的泡汤体验。餐点以伊豆当季食材为核心，精致会席料理广受好评。

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玉峰馆
・地址：静冈県贺茂郡河津町峰440
・入退时间：入住 15:00／退房 10:00（请以旅馆实际政策为准）
・参考价格：双人房每人约 28,000 日元起（含早晚餐、含税）
・交通：自伊豆急行线「河津站」步行约8分钟
・订房连结：agoda
・官网：官方网站

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伊豆伴手礼2选

伴手礼 ①：温泉豆沙馒头

到热海站前商店街，必吃现蒸的「温泉馒头」！细致又 Q 弹的饼皮包裹着红豆馅或豆沙馅，吃起来不会太甜，上头还印有「あたみ（热海）」文字，在商店街有许多老店都有贩售，是很不错的回忆！除了现吃，也有礼盒选择，也很适合买来当伴手礼。

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伴手礼 ②：伊豆柑橘果汁

伊豆地区因温暖气候与阳光充足，自古以来便是柑橘的主要产地，当地果农利用新鲜采摘的柑橘制成果汁，不添加任何防腐剂与香料，保留原始的甘甜与微酸清爽风味。无论是早餐搭配、餐后饮用，或是当作旅途中的小点心，都能感受到伊豆阳光孕育的自然滋味。部分果汁还会以瓶身标示产地与品种，让人喝得安心。

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伊豆一日游行程范例

从东京出发，搭乘电车前往海风轻拂的温泉城市「热海」。上午可前往拥有千年历史的来宫神社参拜，感受神木能量并在足汤小歇，随后前往复古氛围满点的热海银座商店街享用午餐与甜点。午后造访可眺望相模湾的热海城或沉浸于艺术氛围的MOA 美术馆，黄昏时在海边或温泉旅馆放松身心，度过充实又悠闲的一天。

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伊豆景点地图

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伊豆半岛融合了绝美海岸、温泉秘境与丰饶山海食材，无论是爱拍照的网美系旅人，还是想放松充电的慢活爱好者，都能在这里找到属于自己的疗癒风景。再加上从东京出发交通便捷，不论是一日轻旅行还是深度游，都能轻松安排，绝对是造访静冈不可错过的必游之地！

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采访撰文：Eiichi 2025.08
责任编辑：A

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