在众多世界遗产之中，大家知道哪个是亚洲唯一以「参拜道路」登录的世界遗产吗？答案就是日本横跨和歌山县、奈良县和三重县的「纪伊山地的圣地与参拜路」！想踏上古人在千年以前的参拜路线、来一趟洗涤身心的朝圣之旅的话，就来看看「乐吃购！日本」推荐给大家的日本三重县东纪州的「熊野世界遗产巡礼」介绍吧！

出发之前，先了解一下「纪伊山地的圣地与参拜路」吧！

纪伊山地位于日本的中央地带，自古开始这里就有「高野山」、「吉野・大峰」和「熊野三山」这三大圣地。当中的熊野三山（熊野本宫大社、熊野速玉大社和熊野那智大社的总称）每年都吸引许多人从日本各地到来参拜，因此就逐渐形成了小边路、中边路、大边路及伊势路等数条参拜道路，总称为「熊野古道」。

除了三大圣地和当中的参拜路段以外，一些大大小小的神社寺庙、河流甚至石头也成为了「纪伊山地的圣地与参拜路」世界遗产的一部分。它们承传着纪伊山地过千年来的历史，也记录着自古以来人们以双脚走遍每个圣地参拜、以望得到庇佑的心情。联合国教科文组织认定了这个区域的历史和文化意义，所以便于2004年7月7日将其登录为世界遗产之一。

踏上寻求幸福之旅：「三重熊野」世界遗产巡礼路线

「纪伊山地的圣地与参拜路」当中位于三重县内、以伊势神宫为起点的路线称为「伊势路」，古时许多人都会在参拜过伊势神宫后行经这条路到达熊野三山继续参拜。虽然现在的游客很少像古人一样，花费数天来参拜祈福，但是这条伊势路段上有许多的世界遗产景点，非常值得大家去逛一逛！无论你是对世界遗产与神佛文化有兴趣，或是只是单纯想在大自然中疗癒身心，都可以跟着我们的路线来一趟小旅行哦！

「世界遗产巡礼」两日推荐路线

日本皇太子也走过的「熊野古道 马越岭」

熊野古道的马越岭，连日本皇太子殿下都来走过！

「夜泣地藏」菩萨。

熊野古道内有许多从不同地点出发的路线，在三重县内最有名的，就是「马越岭」这一段路。马越岭的路线从纪北町到尾鹫市，全长约7公里，从登山口走到马越岭大概需要50分钟时间。若是慢慢行走、沿路拍照休憩的话，全程大约需要3到4小时完成。不经修饰的石板道、路旁高大笔直的杉树和每一级石阶上的青苔，都形成了充满灵气的画面，是整条路线的主要看点。另外，从出发后不久就能见到第一个景点「夜泣地藏」，据说是一个为了保佑孩子在夜里不哭泣的地藏菩萨，其古旧的氛围与马越岭路线十分配合呢！再往前走约30分钟时间就会到达「天狗仓山」山顶，站在这里可以把尾鹫市一览无遗！

三重县立熊野古道中心

阳光从杉木林中透射出来，画面神秘又美丽。

「三重县立熊野古道中心」外观也十分漂亮，值得一去！

若是想了解更多有关熊野古道的历史和资讯，或是想请导游（只能讲日语或英语）沿路讲解带路，都可以到「三重县立熊野古道中心」（三重県立熊野古道センター）去。中心于熊野古道被定为世界遗产的两年后成立，整座建筑物以6千多根杉木建成，外观根本就是景点级数，非常漂亮！中心还会不时举办许多有趣的展览和活动，千万不要错过唷！

三重県立熊野古道センター
・地址：三重県尾鹫市向井12-4
・营业时间：9:00～17:00
・官方网站

大自然的鬼斧神工：鬼之城

「鬼之城」全长约1.2公里，在2亿年前开始经过多次的地壳变动，加上被风和海浪每天侵蚀，形成了现时形状奇特的岩壁地形。独特的怪奇岩石形状与让人胆战心惊的断崖绝壁，就好像传说中的「鬼」一样让人望而生畏。但其实这里的「鬼」指的是古时的海盗，而「鬼之城」指的则是有马和泉守忠亲所建的城「鬼岩屋」。从鬼之城中心为起点，沿着鬼之城步道走完全程大概只需要40～50分钟左右。需要注意的是，由于步道十分狭窄，加上旁边就是悬崖，走的时候要很小心喔！

地面上可见从海底沉积层浮上来的珊瑚。

步道相当狭窄，要小心慢走哦！

狮子岩

大家觉得这块岩石像不像一头狮子呢？

被海浪蚀掉的痕迹随处可见。

在鬼之城和花之窟神社之间的「狮子岩」，除了是世界遗产，同时也是国家的天然纪念物和名胜。同样因为地震与海蚀而形成的狮子岩，看起来像极一头张开大口的狮子，十分威武。许多拍摄爱好者会计算好时间，拍摄太阳或月亮刚巧出现在狮子口中的照片。另外在每年夏季8月17日在此处举行的熊野大花火大会，亦同样吸引不少国内外游客来参观，要是这段日子来到熊野的话，记得一起参加这场盛事！

楯崎海上游览船

船上有休息室供乘客使用，不怕被浪打湿。

青之洞窟的水真的特别翠绿！

想在另一个角度看鬼之城的话，就一定要坐坐看这艘「楯崎海上游览船」了！游览船会经过几个景点，包括高80米的大岩壁楯崎、海水呈翠绿色的青之洞窟和鬼之城外围等等。从松崎港绕一周再回到起点约需1小时10分钟的时间。要注意游览船每天只有三班船次，而且每次只能供5至6人乘搭，想要坐的话就要记得提早预约了！

柱状的岩石看起来就像大自然制作的艺术品。

鬼之城的全貌，只有在海上才能看得到！

《日本书纪》记载的最古神社：花之窟神社

根据日本古书《日本书纪》记载，日本国土内所有的岛屿和许多神都是由伊奘冉尊（イザナミノミコト）「生」出来的。这位可爱可敬的地母，却在诞生火神轲遇突智尊（カグツチノミコト）之时不幸被火烧死。伊奘冉尊死后人们以花祭祀供奉，这亦是「花之窟神社」的起源。神社中没有社殿，只放有高约45米的巨大灵石，传说那就是伊奘冉尊的化身。来参拜的信众大家都会抚摸大石，相信可以从大石上取得神圣的力量呢！

这就是传说中「伊奘冉尊」死后的所在地。

每年的「挂绳祭」（御纲挂け神事）中，民众会帮忙把绑有花的绳子挂到石头上！

日本长度第一的沙滩：七里御滨

边用餐还能边享受世界遗产的自然美景！

在道之駅内可试饮到当地新鲜的橘子汁哦！

总长度达22公里的「七里御滨」，跟前面提到的鬼之城、狮子岩和花之窟神社在同一条道路之上，若是租借单车，亦可以在一天内游遍这几个景点。这里有名的原因除了因为它是熊野古道伊势路的一部分以外，还因为这里是每年海龟产卵的地方。逛完沙滩以后，可以顺道到「道之驿公园七里御滨」（道の駅パーク七里御浜）去休息一下。在这个道之駅内有伴手礼店和超级市场可以让大家买个够本，而在餐厅用餐时更能坐在室外座位，边吃饭边欣赏七里御滨的美景唷！

道の駅パーク七里御浜
・地址：三重県南牟娄郡御浜町大字阿田和4926-1
・营业时间：【观光中心】9:00～18:00／【购物中心】9:00～22:00
・官方网站

乘上三反帆船，满吃河岸美景：熊野川

流域经奈良、和歌山和三重县的「熊野川」，下流其中一部分流经熊野本宫大社和熊野速玉大社之间，所以亦被登录为世界遗产。至平安时代起，古人如果想到熊野三山朝拜，会利用「三反帆」移动。三反帆跟其他木船最大的分别就是其三块约长5米、以白帆布制成的帆。

坐上三反帆，可感受与自然合为一体的感觉。

纯粹以帆推进的船，可不是任何地方都坐得到！

经过风量充足的河段时，船夫会扬起帆让乘客感受单靠自然风前进的感觉。虽然速度说不上很快，却正好适合游客悠闲地享受两岸优美的风景。整个体验旅程需要至少2.5小时的时间，根据游览河段的不同，所需的时间最长可达5小时。但要是大家有半天时间的话，十分推荐大家乘上三反帆船，一边感受河面温柔的自然风，一边穿梭在世界遗产的河道之中！

世界遗产之一的「御船岛」。

河边的自然景色真的美不胜收！

传说八咫乌降临的圣地：熊野本宫大社

「熊野本宫大社」为全日本各地多间「熊野神社」的总本社，亦为「熊野三山」中的其中一个神社，有着相当大的名气，从古到今前来参拜的信众都络绎不绝。但是在原址的熊野本宫大社早在1889年被水灾摧毁，为了避免再次被水淹没才搬到距离原址500米的现址。现时在旧址「大斋原」内有一座全日本最大的鸟居，大家在熊野本宫大社参拜完过后，不要忘记顺路去参观一下哦！

位于旧址大斋原的巨大鸟居。

神圣的熊野本宫大社。

熊野本宫大社位于和歌山县内，除了熊野本宫大社之外，文中介绍的其他「世界遗产」景点都在三重县之中，而且各自的距离都并不算远。要是大家去完伊势神宫想继续一直玩到和歌山的话，以上介绍的路线就一定非常适合你！

看完日本东纪州「三重熊野」世界遗产巡礼的介绍，有没有很心动呢？到三重玩的话，除了知名的伊势神宫之外，熊野古道、花之窟神社、熊野本宫大社等景点也非常推荐！想进行一趟自然与日本历史传说之旅的话，一定将东纪州安排进行程里面唷！

采访撰文：Hana 2017.12.18
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